万维乔山家用健身器材的多样选择

每个人喜好的运动方式不同。有的人喜欢跑步，有的人喜欢骑单车，有的人喜欢滑雪，有的人喜欢划船。

万维乔山根据客户喜好的不同，准备了各种不同的健身器材，供客户挑选。

椭圆运转机

优点：

对膝部冲击小；模仿登山、滑雪、走路的形态；配有上肢摆臂，可以锻炼更多的肌肉群。

不足：

要求良好的身体协调性；需要时间去习惯它的运动节奏。

适合人群：

需要运动康复的，需要丰富锻炼项目的，膝部有疾病的。

占地面积：

较大

价格区间：

6500-10000元

操作性

需要慢慢习惯椭圆运转机的运动轨迹和节奏；

健身单车

优点：

最简单的运动方式，可以边锻炼，边看杂志，或者打电话；

不足：

长时间踩踏板，容易让人感到枯燥；身体没有负重，对锻炼骨骼没有太多帮助。

适合人群：

体重大的，身体不适的，身体平衡性较差的，容易眩晕的，膝部不适的。

占地面积：

立式单车占地面积小，靠背式单车稍大。

价格区间：

3500-4000元

操作性

踩单车是大家再熟悉不过的动作了。靠背式单车更老年人，或者腰部不方便用力的人群。

跑步机

优点：

有多种运动模式可供选择，可以有效地消耗身体多余热量，由于身体负重，对锻炼骨骼有帮助。

不足：

价格和大小需要因人而异。

适合人群：

绝大部分人群。

占地面积：

较大，可以选择带折叠，可移动的跑步机

价格区间：

4000-20000元

操作性

人类最自然的运动方式。

需要注意的是，为了确保跑步的舒适性，选择和自己身材相当的跑步面积；为了确保跑步机能够带动自己的体重，选择相应马力的跑步机。否则，很可能就成走步机了。

划船器

优点：

上下肢一起锻炼，可以增加肌肉的力量和耐力。

不足：

可能加剧背部疾病。起来，坐下不方便。

适合人群：

喜欢划船的，身体健康的。

占地面积：

较大

价格区间：

9000元

操作性

运动强度较大的运动。需要循序渐进。风阻划船器更适合家庭。

踏步机

优点：

有助于锻炼腿部、臀部和骨骼。

不足：

膝关节和踝关节疾病的不建议使用。有可能造成重复性运动损伤。

适合人群：

身体健康的，希望通过锻炼消耗更多热量的；

占地面积：

较小

价格区间：

500-3000元

操作性

自然的运动，但强度较大。